УПРАЖНЕНИЕ 1
УПРАЖНЕНИЕ 2
УПРАЖНЕНИЕ 3
УПРАЖНЕНИЕ 4
УПРАЖНЕНИЕ 5
УПРАЖНЕНИЕ 6
«ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ»: Владимир
Яковлевич, давайте сначала поговорим о занятиях йогой вообще. Как вы оцениваете
результаты занятий йогой?
КАРПИНСКИЙ: Очень высоко. Как правило, люди занимаются с большим
интересом - на подъеме. Конечно, важно заниматься регулярно, а это получается
не у всех - работа, домашние хлопоты...
Но те, кто посещает занятия регулярно,
меняются прямо на глазах - появляется энергия, активность, улучшается
настроение, подтягивается фигура.
«ПР»: Расскажите о том, что такое йога и чем она отличается от
спортивной гимнастики, аэробики, шейпинга, стретчинга и так далее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий