Хвойные ванны против болей в пояснице .

Хорошим средством против болей в пояснице являются хвойные ванны

В одном из прошлых номеров «AиФ. Здоровье» прочитала письмо с просьбой поделиться средством против болей в пояснице.

Вот мой любимый рецепт.Примите хвойную ванну. Соберите иглы, веточки и шишки сосны, ели, залейте холодной водой, прокипятите и настаивайте в течение 12 часов.

Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. На 5 л воды вам потребуется около 0,5 кг хвои.

Полученный хвойный экстракт вылейте в ванну с теплой водой и полежите в ней 20–30 минут. Боль снимет как рукой!

http://www.aif.ru/health/article/56421

Анна Николаевна, Уфа

Проблемы с позвоночником

«Йога для позвоночника. Часть 2»

	More Sharing ServicesДобавить Проблемы с позвоночником Самое сложное при написании обучающих материалов на медицинские темы — изложить информацию так, чтобы она была понятна человеку без специального образования. Я постараюсь сделать именно так. Ведь здоровую спину хотят иметь все, независимо от специальности и уровня образования. Давайте сначала поговорим о том, что такое нездоровый, больной позвоночник.

Проблемы с позвоночником

«Йога для позвоночника. Часть 1»

	More Sharing ServicesДобавить Болит спина? Болят суставы? Так помоги себе сам! Почему я уверен, что вы можете помочь своей спине Материал, который вы читаете сейчас, уникален сам по себе. Он может вдохновить вас на личный подвиг: взять заботу о своем здоровье в свои руки. Поймите, дорогие читатели, ваше здоровье — в ваших собственных руках! Да, нам с детства внушают, что врачи обучены делать нас здоровыми, и поэтому надо доверить свое здоровье им.